Lo Yoga è un'ottima opportunità per essere curiosi riguardo a chi si è.

Vacanza Yoga in Sardegna

E’ il momento di pensare a Te . 

Regalati una vacanza benessere nell’affascinante isola della Sardegna. Immersi nella natura di una terra ad alta energia vibrazionale, avrai la possibilita’ di dedicarti del tempo praticando Yoga e meditazione in luoghi stupendi. Una pratica la mattina, per iniziare al meglio la giornata e una la sera, al tramonto, per salutare il sole saranno gli ingredienti per rendere la tua vacanza in Sardegna migliore. Lo Yoga cambierà in meglio la tua vita.

Innumerevoli sono i benefici: maggiore flessibilità ed equilibrio, migliore postura, aumento della qualità del respiro, riduce ansia e stress e ti sentirai più calma/o e centrata/o. Che tu sia già praticante Yoga oppure no, le lezioni saranno accessibili a tutti adattandosi alle varie esigenze.

Ti aspetto sul tappetino…

Olas Blog

Approfondisci la tua conoscenza.

Praticare Yoga non e’ solo eseguire le sequenze fisiche delle asana. Vi sono molti strumenti utilizzati per la pratica, come ad esempio: il pranayama, i mantra, i mudra, tecniche di pulizia e purificazione. E’ inoltre fondamentale conoscere la filosofia che c’e’ dietro questa disciplina millenaria, per comprenderla meglio e renderla un’esperienza piu’ completa.

Nel blog, verranno approfonditi argomenti riguardanti il mondo olistico in generale, per permetterti di comprendere meglio questo stile di vita

OlsaYoga Canale YouTube

Brevi lezioni gratuite: canale YouTube

In attesa dei video corsi Olas, per iniziare un percorso completo sullo Yoga partendo dalle basi, ti invito a guardare le mie lezioni sul canale YouTube.

In arrivo nuove pratiche per principianti ♥

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